Новость
Меню сайта
Заработок
Интернет
Категории раздела
TOP-10
Заработок
За 15 минут 27$
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Наши партнеры
NEW
Show
Language
Поиск
CMC
Интересное
Изобретения
Бесплатный звонок
Мини-чат
Обмен
| Главная » Файлы » Разное |
Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
| 27.11.2012, 15:07 | |
 Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес. В данной тренировке плеч со свободными весами используются следующие упражнения: жим в машине Смита из-за головы сидя, махи в стороны с гантелями стоя, тяга к подбородку в машине Смита, махи с гантелями в стороны в наклоне. Информация о фильме: Название: Тренировка плеч со свободным весом Автор: Александр Приходько Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:20:49 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: FLV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 106 Мб  Скачать Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip | |
| Просмотров: 208 | : 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |