Новость
Меню сайта
Заработок
Интернет
Категории раздела
TOP-10
Заработок
За 15 минут 27$
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Наши партнеры
NEW
Show
Language
Поиск
CMC
Интересное
Изобретения
Бесплатный звонок
Мини-чат
Обмен
| Главная » Файлы » Разное |
Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip
| 05.12.2012, 14:34 | |
 Снабжение энергией. Эту задачу решают все макронутриенты: углеводы, жиры и белки. Их роль в этом вопросе состоит именно в такой последовательности. Почему углеводы самые главные, мы поговорим позже. Хочу напомнить, что 1 г углеводов поставляет 4 ккал, жиров -- 9 ккал, белков 4 ккал. Это усредненные показатели. Но именно так мы и будем считать. Кстати, алкоголь тоже поставщик энергии. Причем целых 7 ккал. Только эти калории принято считать пустыми. Итак, основной поставщик энергии -- углеводы. Их минимальное количество должно составлять 50-100 грамм. Меньше нельзя. Для людей, активно занимающихся спортом, существенно больше. Сколько и как считать, тоже поговорим. Кроме того, нужно обязательно помнить, что клетчатка тоже углеводы. Она обязательно необходима как компонент пищи. А в профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта играет главную роль. Информация о фильме: Название: Пищевые вещества и пищевая пирамида Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:16:25 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080 Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с Размер: 634 Мб  Скачать Пищевые вещества и пищевая пирамида (2012) DVDRip | |
| Просмотров: 217 | : 0 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |